Deze chemicaliën voor haarproducten kunnen uw hormonen verstoren

We denken niet vaak aan een verband tussen onze menstruatiepijn en wat we op onze hoofdhuid schuimen. Onze huid is echter een zeer absorberend orgaan en wat we in onze hoofdhuid masseren, kan in onze bloedbaan worden opgenomen. Meer dan dat, de geuren en ingrediënten in onze haarverzorgingsroutine die we inademen (zoals die gigantische slok haarlak die je per ongeluk at!), Kunnen ons lichaam binnendringen en een negatieve invloed hebben op onze hormoongezondheid. Aangezien onze hormonen onze menstruatiecyclus beheersen, kan dit de symptomen van de menstruatie overdrijven.

Wat is een hormoonverstoorder > The Wereldgezondheidsorganisatie zegt dat hormoonontregelaars, of hormoonontregelende chemicaliën (EDC's), stoffen zijn die 'Vermoed wordt geassocieerd met veranderde voortplantingsfunctie bij mannen en vrouwen, verhoogde incidentie van borstkanker, abnormale groeipatronen en neurologische ontwikkelingsvertragingen bij kinderen, evenals veranderingen in immuunfunctie.'



Ik weet niet hoe het met jou zit, maar een hormoonverstorende shampoo die ruikt alsof een kokosnoot een kersenbloesem heeft voortgebracht, is het risico niet waard!

Er zijn chemicaliën die hormonen verstoren, ook wel externe oestrogenen of 'xeno-oestrogenen' genoemd. Dit komt omdat ze vergelijkbaar zijn met het lichaamseigen oestrogeen, maar niet precies hetzelfde. Ze kunnen ons lichaam binnendringen en binden aan oestrogeenreceptorplaatsen, wat een negatief effect heeft.

Het heeft geen invloed op het lichaam in een cyclisch patroon van ups en downs, vergelijkbaar met de lichaamseigen hormonen. In plaats daarvan worden we elke dag consequent blootgesteld aan externe oestrogenen. Onze oestrogeenspiegels stijgen en dalen van nature op verschillende tijdstippen tijdens onze menstruatiecyclus, dus consistente niveaus van blootstelling aan oestrogeen kunnen echt een effect hebben op de manier waarop we onze menstruatie ervaren.

Deze externe 'nep' oestrogeenhormonen blijven ook gedurende tientallen jaren in het lichaam aanwezig en hopen zich op.

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

Hoe beïnvloedt dit mijn menstruatie, menstruatiepijn en PMS?

Hier zijn slechts een paar veelvoorkomende symptomen (onder vele) die kunnen worden overdreven door hormoonverstorende chemicaliën (externe oestrogenen).

Zware periodes

Het is de taak van oestrogeen om het baarmoederslijmvlies (baarmoederslijmvlies) tijdens de menstruatiecyclus te verdikken. Verhoogde oestrogeenspiegels kunnen ervoor zorgen dat deze voering dikker wordt, wat leidt tot een zwaardere bloeding.

Menstruatiepijn

Zware periodes gaan meestal gepaard met veel menstruatiepijn. Als je iemand bent met extreme menstruatiepijn, is het altijd belangrijk om de oorzaak te onderzoeken, aangezien extreme pijn die van invloed is op je vermogen om je dagelijkse leven te leiden, GEEN normaal onderdeel is van een menstruatie.

Gevoelige borsten

Er zijn veel oestrogeenreceptoren in de borstweefsels. Met verhoogde oestrogeenspiegels kunnen we pijnlijke of gevoelige borsten ervaren, met name in de twee weken voorafgaand aan onze volgende menstruatie.

PMS

Een factor die bijdraagt ​​aan PMS-symptomen (premenstrueel syndroom) is de balans of verhouding tussen oestrogeen en een ander hormoon dat progesteron wordt genoemd. Progesteron heeft een balancerend effect op oestrogeen. Als we echter te veel oestrogeen hebben in verhouding tot progesteron, ervaren we overdreven PMS-symptomen: stemmingswisselingen, huilen, hunkeren naar voedsel, pijn in de benen, borstpijn, rugpijn, migraine, angst, enz.

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth



Hormoonverstoorders in haarproducten

Veel haarproducten (evenals andere cosmetica, huidverzorgingsproducten en make-up) bevatten hormoonontregelende chemicaliën, waaronder xeno-oestrogenen. Deze worden vaak opzettelijk aan de formules toegevoegd. In kleine doses voelen de meeste mensen mogelijk geen enkele impact, terwijl sommige mensen een onmiddellijke reactie kunnen hebben.

Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat we EDC-blootstelling krijgen van zoveel verschillende bronnen (lucht, water, voedsel, schoonmaakproducten, hygiëneproducten en zelfs conventionele niet-organische pads en tampons), en de cumulatieve impact van deze dingen gecombineerd kan hebben een waarneembaar effect op onze hormonen.

Veel vrouwen hebben een significante verbetering gezien in hun menstruatiesymptomen en meer regelmatige periodes waarin ze EDC's vermijden waar ze het bewustzijn en de controle voor hebben.

Sommige hormoonverstorende chemicaliën die in huidverzorgingsproducten moeten worden vermeden, zijn onder meer:

Geuren

De term ‘geur’ kan duizenden verschillende combinaties van chemicaliën bevatten en je zou niet weten wat een van deze stoffen is. Het kunnen ook zeer prominente allergenen zijn.

Cyclische methylsiloxanen (cyclomethicon)

Vaak opgenomen in shampoo-formules om de droogtijd te verkorten. Sommige onderzoeken hebben een effect op de oestrogeenspiegels aangetoond.

Gefeliciteerd

Parabenen zijn een algemeen conserveringsmiddel dat in veel haarverzorgingsproducten wordt gebruikt. Er zijn verbanden geweest tussen parabenen en borstkanker en er wordt ook vermoed dat ze een negatief effect hebben op de hormoonbalans.

triclosan

Triclosan is een antimicrobieel middel dat in veel zepen wordt aangetroffen en heeft een link met allergieën, hooikoorts en hormoonverstoring.

BPA

Studies hebben een verband aangetoond tussen vrouwen met PCOS (polycysteus ovariumsyndroom) en serum BPA.

Ftalaten

Dit zijn weekmakers en worden vaak aangetroffen in haarlak. Veel bewijs suggereert hormoonontregeling, met een bijzondere impact op androgenen. Er is ook een verband tussen ftalaten en vleesbomen en endometriose.

BHA, BHT

Dit zijn veelvoorkomende conserveringsmiddelen in haarproducten en vermoedelijke hormoonontregelaars.

Formaldehyde

Het is aangetoond dat deze chemische stof bijdraagt ​​aan het risico op schildklierkanker. Onze schildkliergezondheid is zeer nauw verbonden met onze voortplantingshormonen. Formaldehyde wordt vaak aangetroffen in haarkleurmiddelen.

Deze stoffen moeten allemaal door het lichaam worden afgebroken en uitgescheiden. Als we de belasting van gifstoffen verminderen waarmee het lichaam te maken heeft (met name de lever), zal het lichaam efficiënter kunnen zijn in het afbreken en afscheiden van hormonen om een ​​betere hormoonbalans te verbeteren.

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

Wees geïnformeerd en bevoegd

Dit gaat over geïnformeerd zijn, niet over in paniek raken. Wees niet bang voor je fles haarspray of knijp je shampoo niet door het toilet. Zoals ik eerder al zei, is het aantal EDC's in deze producten vrij minimaal, maar de cumulatieve impact van alle EDC's in ons leven kan worden geminimaliseerd door enige controle te nemen over wat er in onze schoonheidsroutine komt. Als u iemand bent die aanhoudende menstruatieproblemen opmerkt en u het gevoel heeft dat u al het andere goed doet, kan het een goede zaak zijn om uw haarverzorgingsroutine van xeno-oestrogenen te zuiveren en tegelijkertijd de oorzaak van uw symptomen te onderzoeken met een gezondheidsprofessional voor vrouwen.

Ik ben altijd op zoek naar meer hormoonvriendelijke haarproducten in natuurvoedingswinkels of op deze website: noursihedlife.com.au.

Als je meer wilt weten over de hormonen die onze menstruatiecyclus beheersen en hoe je menstruatie eigenlijk je superkracht kan zijn in plaats van je vijand, kun je mijn boek ‘The Bright Girl Guide’ eens bekijken. Het is internationaal verkrijgbaar bij mijn website, of van een groot aantal online retailers, waaronder Amazon en de Book Depository. Bezoek mijn website om de lijst met retailers te vinden en meer informatie te lezen. Voor heel veel info over hoe je een betere periode kunt hebben, kun je mij ook volgen op social media!